60分動き続けるトレーニング敢行

歩いたり軽めに走ったり、階段を上ったり、降りたり、

山頂までの走破は、しませんでしたｗ

調子が悪いときは、潔く休む。

自然に触れることで、元気になれるかもしれないけど、

調子が悪いときは、潔く心身を休める。

なかなか休めないかもしれないけど、無理にでも休む（笑

それが大事なように思うわけです。

回復したら、自然に触れたくなったら、

出向いて元気をもらおう！

楽しんでやろう！自然に触れる！

大いなる何かに感謝☆