お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！！
ロープのぼり18です。
18というのは、18日目ということです。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
倒立してから前転
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
全日本柔道選手権をテレビで見ました！
さて、
本日の動画は、倒立してから前転！倒立前転かｗ です。
倒立は、思った以上に良い効果があると思っています。最近は、特に！
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
バランスボール使用
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！！
ブリッジからの起き上がり練習です。（バランスボール使用）
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80kg×60回、（壁倒立、壁ブリッジ腕伸ばし）×3セット、
以上
大いなる何かに感謝☆
倒立のまま前方に倒れる練習
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、2本！！
倒立のまま、前方に倒れる練習と、ロープのぼり17です！！
よろしければご覧ください。
ロープのぼり17
疲労が溜まったせいなのか、體が重く感じました。。。
以上
大いなる何かに感謝☆
大きめの回転を意識して、前回り受身！
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、１本！
大きめの回転を意識して、前回り受身です。よろしければご覧ください。
現在の私は、
対人練習は、まったくしておりません。
もっぱら、一人練習です。
一般的な柔道部の部活で行われているはずの、
準備体操、回転運動、エビ、補強などを行うことで、
運動量は十分確保できると思うわけです。
前回り受身の大きく回るバージョンも、その一環です。
以上
大いなる何かに感謝☆
壁倒立から前方に回転！
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、壁倒立から前方に回転！です。
よろしければご覧ください。
倒立は、良いトレーニングだと思うので、どんどんやりたい気持ちです。
以上
大いなる何かに感謝☆
2往復できたかな
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、１本！！ロープのぼり14
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
2往復にちょっとだけ挑戦
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！！
ロープのぼり13です。2往復にちょっとだけ挑戦しました。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
正座ジャンプ
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、2本！！
正座ジャンプ＆正座ジャンプひねりです。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆