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龍神

オン　メイギャシヤニ　エイ　ソワカ

抜粋：本】神さま仏さまがこっそり教えてくれたこと 

2023年6月から否が応でも始まってしまった件、

本日を持ちまして、無事完遂。

約1年間緊張状態が続きました。

正直ホッとしております。よかった。

おかげさまで責務を全うすることができました。

どうもありがとうございました。

安心して寝られるｗ

どうせうまくいくから大丈夫。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

柔道着懸垂48回、膝固定ダッシュ10本、以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

柔道着懸垂30回、歩行力強化1万歩（歩いただけですが・・・・）、以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス80kg×50回、なんば意識でジョグ5本、後ろ回転のサイクル→前回転のサイクルやってから、ダッシュ数本、以上

サイクルを意識しての脚上げが、なかなかにできないときがありまして。

後ろ回転のサイクルをやってから前回転のサイクルをやり、ダッシュすると、

脚が真下にくる感覚になりましたので。結果、加速がつきやすくなり速く走れたと思います。

ちょっとしたことですが、試しにやってみてよかった。と思った次第です。

いまここ、閃き、知恵の蔵、阿頼耶識・・・・

とにかく、大いなる何かに感謝☆

社会人になってからのトレーニングが、20年を経過しました。

2004年4月18日~2024年4月18日

トレーニング記録は52冊目、

これからも前向きに。

大いなる何かに感謝☆

ワクについて学んできました。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

三秒静止四股踏み10回、腸骨筋トレ10回ずつ、ダッシュ（Y字、片脚上げ、短距離）、ベンチプレス80kg×50回、柔道着懸垂25回、以上

大いなる何かに感謝☆

ご先祖をたどっていくと、8代前までは把握できています。

しかし、それ以上はわかりません。

それ以上を遡ると、結局、みんなと同じ先祖になるのかも。ということで、

何はともあれ、日々感謝して生きていくわけです。

神棚、般若心経、延命十句観音経

大東亜戦争前、もっと言うと、明治維新前の日本人がやっていたことなどを参考に。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

柔道着懸垂51回、１０kgプレート振り１００スウイング、シャドウ（投球、バスケジャンプシュート）、バスケットボールシュート練習40分、以上

マッスルメモリーという単語があるように、

過去に鍛えたレベルまでは、元に戻ることができる。

といいますが、

怪我等がありまして、元に戻るというか、

どこを元にするかで変わってくるので。

とにかく、ある程度までは戻せるだろう。との思いで、

徐々にやってみようと思います。

何の話かというと、筋肉の話です。

大いなる何かに感謝☆