お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、１本！
立甲の練習８ です。
肩甲骨が徐々に浮き上がって、意識して動かせるようになってきました。
これからも面白がってやりたいと思います。
以上
大いなる何かに感謝☆
肩甲骨で腕の重みを感じる感覚
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
9月中旬ごろから立甲の練習をしています。
少しずつ進歩しているように感じています。
肩甲骨で腕の重みを感じる感覚
こんなかんじなのだろうと思えるようになってきた今日この頃です。
以上
大いなる何かに感謝☆
弥栄☆
身の丈トレーニング
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80㎏×50回、柔道着懸垂30回、縄跳び（跳び方いろいろ）250回、立甲の練習
以上
大いなる何かに感謝☆
日々練習
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
立甲の練習を日々やっております。
以上
大いなる何かに感謝☆
立甲の練習５
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
立甲の練習５ です。
立ち姿勢で実践！
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆