柔道着懸垂49回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（短）10本、腸腰筋トレ、腰割スクワット、以上
ライオンズゲートという言葉を初めて知りました。
神社参拝、ハグロトンボを発見。888、444、感謝。
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80㎏×56回、柔道着懸垂48回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（短）12本、丹田呼吸、瞑想、以上
体を鍛えながら治療する。
それがいい。と判断しました。
決して無理しないように。感謝。
存分に
世のため、人のためを考えるならば、
自分が満たされていることが必要だと思う。
能力しかり、お金しかり。
誤解をおそれず言いますと、
存分に自己研鑽する。存分にお金を儲ける。
世のため、人のためは、それからだ。
ケムトレイルではなくて
最近、
龍雲なんだろうな。と感じるときが多くなってきました。
もちろんケムトレイルではなくて。
酒を断って、2年経過、
般若心経読誦２年経過、
その効果なのかなんなのか。
たんなる勘違いということもお忘れなくｗ
しかし、自分が前向きになれるならば、別に問題ないのでは。
と思うわけです。
きっとよくなる。
いつもありがとうございます。
合掌。
税金は財源ではない
税金は財源ではない。
税金は景気の調整弁ということであり。財源ではない。
消費税という名の第二法人税という人もいる。
身の丈トレーニング敢行（軽めに）
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80㎏×30回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（より短い距離）6本、柔道着懸垂48回、
以上
なるべく腰への負担を軽くしたいので。いつもの半分くらいの量です。仕方なし。
身の丈トレーニング敢行サーキット的に！
ベンチプレス80㎏×６０回、柔道着懸垂４０回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ１０本、腰割スクワット２０回、以上
サーキット的にやりました。
腰にかかる負担を抑えながら。
コルセットは忘れずに。。。
感謝。
余談
短時間にゾロ目を発見したわけで。
１１１１
２２２２
３３３３
４４４４
５５５５
６６６６
７７７７
８８８８
あと、９９９９だけだったので、（1~9で全部とみなす）
ていうか、そんな都合よくないだろうと思っていたところ。
９９９９を発見した次第です。
ゾロ目オンパレード。
なんだかうれしくなった次第です＾＾
とにかく感謝。
腰椎分離症
慢性的に腰痛あり
我慢の限界、整形外科でレントゲン検査。
腰椎分離症からくる痛みだとか・・・・
若いころに、発症していたらしい！？
疲労骨折。。。。
痛みは、あって当たり前だったからなぁ。
強い選手は、皆どこかしら痛めているんだから、
痛がるのは、弱い選手の証拠みたいな、
自分から、私は弱いです！と言っているようなもんだから。
そういう雰囲気の環境だったからなぁ。練習休むと強くなれないからなぁ。
。。そんな感じで柔道をやってきたからなぁ。
昔を回想した次第です。
身の丈トレーニング（だましだまし）
ベンチプレス80㎏×60回、柔道着懸垂反動無し20回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（短）10本
以上
夏越しの大祓
身の丈トレーニング
柔道着懸垂40回、瞑想、丹田呼吸、以上
神社参拝の前後にゾロ目を何度も見ました。
とくに、3333を3回ほど見ました。呼んでもらえたのだろうと思うようにしますｗ
参拝時は、私だけ。
夏越しの大祓ということで、茅の輪をくぐらせていただきました。
榊に根が生えてきた。良い兆候だと思うようにしよう。
感謝。
般若心経読誦2年経過
般若心経を毎日読誦、
一日も欠かさず2年が経過しました。
これからも続けます。
ブレたら中心に戻る。中庸を心がける。
ブレてもすぐ戻れる。
そもそもブレなければいいのですが、
そんなわけにいかないのが、今の私なので。
これからも精進します。