身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス７０キロ×50回、柔道着懸垂袖５０回、プレート振り１００スウイング、柔道踊り、ダッシュ数本、以上

ひさびさに、ベンチプレスをやりました。というかやれました。

でも、軽めに実行。

完全引退から約４年、いったん緩んだ体が、ふたたび締まってきたように感じます。

もしかしたら闘えるかもしれませんが、闘いません。柔道の話です。優先順位がありますから。

とにかく。

大いなる何かに感謝☆