ベンチプレス７０キロ×50回、柔道着懸垂袖５０回、プレート振り１００スウイング、柔道踊り、ダッシュ数本、以上
ひさびさに、ベンチプレスをやりました。というかやれました。
でも、軽めに実行。
完全引退から約４年、いったん緩んだ体が、ふたたび締まってきたように感じます。
もしかしたら闘えるかもしれませんが、闘いません。柔道の話です。優先順位がありますから。
とにかく。
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれで動画をアップしています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato 弓と禅を読み、弓道を始めました。