ベンチプレス100kg×10回

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス80kg×10回、100kg×17回、柔道着懸垂右20回、竹引き打ち込み左右大外刈20回、特殊部隊式舟こぎ、四股、以上

ベンチプレス100kg×10回連続で出来ました。

どのくらいぶりだろうか。。。

少なくとも1年以上は出来てなかったので。

もうできないだろう、というか、もうやるつもりもなかったが。

意外にも出来た。感無量！

しかし、無理は禁物。

あくまで身の丈トレーニングｗ

大いなる何かに感謝☆