お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80ｋｇ×60回、内股脚上げ60回、倒立維持3セット、以上
タイトルどおり、ということで、
本日の動画は、反復脚上げ 内股上達が目的を紹介します。よろしければご覧ください。
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれで動画をアップしています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato 弓と禅を読み、弓道を始めました。