迷ったら立甲と四股をやればいい！

お疲れ様です。

柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。

今回は、ちょっと趣向を変えて有料記事を掲載させていただきました。

（noteを使用）

迷ったら立甲と四股をやればいい！というタイトルで、

前半は立甲編

後半は四股編として掲載しました。

自分なりに長文ですｗ

よろしければご覧ください。

前半　立甲編　https://note.com/motonobusato/n/nf0ef7b16a45d?app_launch=false

後半　四股編　https://note.com/motonobusato/n/n41d6160167b5?app_launch=false

いつもありがとうございます。

以上

大いなる何かに感謝☆