ベンチプレス１００㎏×10発！！

お疲れ様です。

柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。

本日の動画は、1本、

ベンチプレス１００㎏×10発　です。

よろしければご覧ください。

100㎏×10発できたのは久しぶりでした。

たいがいどこか痛いのを我慢しながらやっていたのですが。

本日は、どこもいたくなく比較的スムーズにできました。

補助が居ればもう何回か挑戦できたかもしれません。

ま、やらなくてよかったと思いますが笑

日々の立甲の練習が奏功したのだろうと思うわけで。

左右肩甲骨と左右骨盤（股関節）

これからも前向きに！

以上

大いなる何かに感謝☆