お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
身の丈トレーニング敢行
立甲腕立て１００回
股関節四股１００回
柔道着懸垂襟袖２４回
壁に指付き倒立
ストレッチ
以上
２２年以上トレーニングを続けているので、
記録ノートは５７冊目です。
柔道に活かす目的で始めた自己満足なトレーニングでした。
当初は国体を目指していたので、乱取り不足をトレーニングでカバーするという
自分なりの計画のもとやっていたわけですが。
今となっては、対人柔道はしていません。
が、せっかくなので何かしら柔道に活かしたい。という気持ちになってきましたので。
肩甲骨と股関節の機能を高めることで、
大外刈にどう影響するか？を検証したいと思います。
対人柔道的な検証は、今後できればいいなと思っていますが、
さしあたって現在は、竹引き一人打ち込みの左右大外刈をやった際の感覚が、どう変化していくか？を観察しながらやっていきたいと思います。
自己満足の挑戦は、まだまだ続きます。
おそらく生涯続くのだろうと思います。
それも自分なりの武士道なわけです。
大いなる何かに感謝☆