2021年6月8日
ベンチプレス80㎏×72回、柔道着懸垂56回、ワンレッグスクワット左右40回ずつ、腸腰筋トレ左右60回ずつ、ガマク正拳突き100回
以上
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれで動画をアップしています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato 弓と禅を読み、弓道を始めました。