ｽﾀｰﾄダッシュだけ

身の丈トレーニング

柔道着懸垂右組想定21回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ13本、体幹操作を意識して一人打ち込み、瞑想。以上

自分の目いっぱいまで挑戦することは大事。

全力でやることとも言えると思います。

ということを書いた後。

自信を持つとは、

自分がやってきたことを信じることだそうです。

なるほど。確かに。。。何とも言えない。しっくりくる感じ。

感謝☆