本格ロウリュサウナを体験しました。
熱気に少々驚きましたが、大変気持ち良かったです。そして、
、、、
気持ちが良かっただけではなく、
腰の痛み、痺れが、緩和したように感じました。
検索してみると、メリット、デメリット 両方あるようでしたが、
私にとって、メリットがあったようです。
爽快感を味わえただけで、OKなのに、
腰の痛みも緩和してくれて、感謝、感謝。
そんな気持ちです。
ブログ管理人情報:お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれに動画をアップしたい気持ちでいます。30年以上柔道に携わってきた中で、体力維持向上に役立つ運動を柔道式體鍛錬法として実践紹介したいと思います。よろしくお願いします。自己満足でyoutubeもやっています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato
本格ロウリュサウナを体験しました。
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気持ちが良かっただけではなく、
腰の痛み、痺れが、緩和したように感じました。
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私にとって、メリットがあったようです。
爽快感を味わえただけで、OKなのに、
腰の痛みも緩和してくれて、感謝、感謝。
そんな気持ちです。