お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
9/19から立甲の練習を始めました。
以上
大いなる何かに感謝☆
正座ジャンプの連続
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
正座ジャンプの連続 です。
よろしければご覧ください。
連続で正座ジャンプできるかな！？と思ってやってみました。
つま先を立ててやりました。
以上
大いなる何かに感謝☆
抜重ステップから高速足踏み
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
抜重ステップからの変化 です。
よろしければご覧ください。
何に変化するかというと、高速足踏みに変化します。
以上
大いなる何かに感謝☆
茸菌研究家
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
私は、茸菌研究家でもあります。
山のなめこを分離し原種菌を作成し培地に植えて培養しなめこが発生。
その一連の流れを何回も繰り返し、納得できたので、
オガ種菌を作成し培養し培地に植えて量産しました。
その培養中です。今年の秋から冬は世に出ることができるといいな＾＾
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり44
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
ロープのぼり４４ です。
13日ぶりのロープのぼりでした。
若干體が重かったｗ
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
21年以上
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
トレーニング記録が55冊目に突入しました。
2004年4月に開始しましたから、2025年9月で21年以上になりました。
自己満足ですので、勝手気ままなトレーニング記録なのですが。
それだから続いているのかもしれません。
これからも、よりいっそう勝手気ままにやりたいと思いますｗ
以上
大いなる何かに感謝☆
抜重ステップから小外刈をイメージして一人打ち込み
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
抜重ステップから小外刈をイメージして一人打ち込み です。
よろしければご覧ください。
抜重ステップをしているのは、後ろ足です。
以上
大いなる何かに感謝☆
横エビ・横エビジャンプ
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日は、動画1本！
横エビ・横エビジャンプです。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
汗がじんわり
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
丹田意識で四股踏み！
しかもゆっくりと！！
元関取の方の説明では、
正しい四股を20から30回じっくりやると、汗がじんわり出てくるとか。
なんとなくですが、わかる気がする今日このごろです。あしからずｗ
追記
以上
大いなる何かに感謝☆
四股の踏み方についてしゃべりました。
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
四股の踏み方についてしゃべりました。あしからず。です。
よろしければご覧ください。
追記
来たる秋に！！
以上
大いなる何かに感謝☆