月: 2024年1月

60分動き続けるトレーニング敢行

山頂まで走破、柔道踊り、柔道着懸垂袖20回、以上

動けることに感謝☆

大いなる何かに感謝☆

備考

ブログアクセス数

月間1万突破。

感謝☆

６０分間動き続けるトレーニング敢行

山頂まで走破（心臓破りの坂）、ジョギング、歩く、柔道踊り、以上

少しずつ負荷を増やしながら、楽しんで♪

動けることに感謝。

追記

冬になり、木々が葉を落とし枝が、目立っています。

そんな木々を、じっと見ていると、オーラらしきものが見えてくるわけで、

さらに、枝のあたりにプラーナと思しきものが大量に見えるわけで。

以上

あくまで自分の感覚です。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

リハビリ的に。

ダンベルプレス左右12.5㎏×120回、柔道着懸垂袖40回、プレート振り１００スウイング、柔道踊り（背負い、小内刈、大外刈、支え釣り込み足）以上

ふと見上げると、とんびが目に入る。

これでいいんだと思える。あくまで自分の感覚。

動けること、感じられること、感謝☆

プラーナというものが見えるようになったので、

オーラも見えるかなと思って、YouTubeの動画を参考にやってみたら、

見えたという結論です。

まぁ、気のせいかもしれませんが、

斬新な感覚です。

感謝。遊び心で楽しんで♪

だるまに目を入れました。開眼！感謝☆