６０分間動き続けるトレーニング敢行
山頂まで走破（心臓破りの坂）、ジョギング、歩く、柔道踊り、以上
少しずつ負荷を増やしながら、楽しんで♪
動けることに感謝。
追記
冬になり、木々が葉を落とし枝が、目立っています。
そんな木々を、じっと見ていると、オーラらしきものが見えてくるわけで、
さらに、枝のあたりにプラーナと思しきものが大量に見えるわけで。
以上
あくまで自分の感覚です。
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれで動画をアップしています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato 弓と禅を読み、弓道を始めました。