お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、2本！！
倒立歩行の練習１ ショートバージョン
倒立歩行の練習１ 広角バージョン
です。
元動画は同じです。それをショートと広角にしてみました。
よろしければご覧ください。
ショートバージョン
広角バージョン
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり24
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
ロープのぼり24 三歩進んで二歩下がるとった感じでしょうか
。です。
よろしければご覧ください。
調子が良いときとそうじゃないときと、
いろいろありますので、一喜一憂せずに楽しんでやりたいと思います。
以上
大いなる何かに感謝☆
倒立維持の練習5
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！！
倒立維持の練習5 です。
少しずつ維持が安定してきたように感じるわけですが、
あくまで自己満足ｗ 楽しんでやれることが素晴らしい。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
ブリッジの練習！！少し柔らかくなったかな。
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！！
ブリッジの練習！！少しずつ柔らかくなってきました。わずかだけど。です。
よろしければご覧ください。
私の動画は、地味だと思いますがｗ
やっている本人は、結構楽しんでやっているわけです。
自分なりの腰痛対策を運動でやる！ということもあり、
體の柔軟性を向上させたり、筋力を付けたり、いろいろ試行錯誤しています。
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり23
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、ロープのぼり23 です。
動画1本！
よろしければご覧ください。
中4日あけてのロープのぼり1本ということで、
疲労回復しているはずなのですが、少し體が重かった感があります。
如何せん右肩上がりにいかないのが世の常なのか、
年齢なのか、言い訳じみてますがｗ
とにかく、楽しんでやりたいと思います。
以上
大いなる何かに感謝☆
ブリッジで頭を浮かす練習
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
ブリッジで頭を浮かす練習 です。
以前よりは、少し進歩したと思うわけです。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
腰上げから後転倒立
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、
腰上げから後転倒立の練習です！
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり22
お疲れ様です。
佐藤菌苑の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本！
ロープのぼり22です。
22ということですが、これからも続けられるだけ続けたい気持ちです。
よろしければご覧ください。
追記
本日は、つばめとの関係で、不思議な出来事がありました。
つばめは、スピリチュアルな存在なんだとか。。。
感謝報恩☆
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり21
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、ロープのぼり21 です。
よろしければご覧ください。
そして、
本日は身の丈トレーニング敢行
柔道着懸垂5回×10セット（計50回）、壁倒立1セット
以上
大いなる何かに感謝☆
腕立てチャレンジ
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、動画2本！！
1本目は、腕立てチャレンジ！出来たと思ったら、一つ忘れてやらなかった笑
2本目は、ろーぷのぼり20 二日連続はキツイかも です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆