筋肉の話

身の丈トレーニング敢行

柔道着懸垂51回、１０kgプレート振り１００スウイング、シャドウ（投球、バスケジャンプシュート）、バスケットボールシュート練習40分、以上

マッスルメモリーという単語があるように、

過去に鍛えたレベルまでは、元に戻ることができる。

といいますが、

怪我等がありまして、元に戻るというか、

どこを元にするかで変わってくるので。

とにかく、ある程度までは戻せるだろう。との思いで、

徐々にやってみようと思います。

何の話かというと、筋肉の話です。

大いなる何かに感謝☆