身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス１００ｋｇ×２０回、80kg×３０回、柔道着懸垂２０回、サイクルダッシュ３本、左右大外刈（一人移動打ち込み、竹引き打ち込み）特殊部隊式（ふなこぎ、四股）以上
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれで動画をアップしています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato 弓と禅を読み、弓道を始めました。