龍雲（自分の感覚）
とんび
やけにでかい鳥！？と思いきや、飛行機ｗ
本日は、
30分間動き続けるトレーニング
主に、ジョグ、ダッシュ、（浮身状態を意識）
本来の体の使い方は、いろんなことに通じる。と思う。
もちろん私は、まだまだですが。
これからも楽しんでやりたいと思います。
日々に、動けることに、感謝☆
自分の感覚
ブログ管理人情報：お疲れ様です。佐藤元信と申します。自称、柔道愛好家で、段位は5段です。40代です。以前は高校の非常勤講師、部活動のコーチとして柔道指導をやらせていただきました。 でも、今の私にとって柔道は、趣味の一環ですので、楽しんでやりたいと思うわけです。気まぐれに動画をアップしたい気持ちでいます。30年以上柔道に携わってきた中で、体力維持向上に役立つ運動を柔道式體鍛錬法として実践紹介したいと思います。よろしくお願いします。自己満足でyoutubeもやっています。よろしければご覧ください。https://www.youtube.com/@motonobusato